Aix-les-bains coach sportif diplômé
Benoît coach sportif
Perte de poids
Conseils nutritionnels
Remise en forme
Prise de muscles
Que comprend mon accompagnement
Programme en ligne
Grâce à l’application Ekklo, vous aurez un programme sportif personnalisé, à faire chez vous ou en salle. Il sera réalisé par moi-même, vous aurez l’intégralité du programme avec la vidéo des exercices, les conseils, le nombre de séries et de répétitions.
Conseils nutritionnels
Avec des conseils alimentaires appropriés, vous pourrez plus facilement réaliser vos objectifs, que ce soit une perte de poids, une prise de muscle, ou simplement pour vous sentir mieux dans votre corps! Les conseils seront adaptés à vous-même, à vos contraintes et à vos goûts!
Un véritable suivi
Vous aurez une heure de coaching en présentiel en ma compagnie, vous pourrez me demander des conseils en dehors des coachings comme bon vous semble. Mon rôle sera de réellement vous suivre, de vous mettre des objectifs à réaliser (perte de poids à date fixe par exemple). Grâce à nos efforts conjugués, nous atteindrons vos objectifs quels qu’ils soient!
Les bienfaits du sport sur la santé
On pense souvent que le sport c’est difficile, fatigant, que ce n’est pas fait pour nous! Outre un changement physique, le sport permet de vous sentir mieux dans votre corps, mais également dans votre tête! Vous prendrez confiance en vous-même et disposerez d’une plus grande énergie au cours de vos journées! Je m’adapterai à votre niveau, afin que les séances soient accessibles, ludiques et progressives!
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