Mon parcours
Je suis Benoît, coach sportif et passionné de sport depuis mon enfance. Trail, musculation, escalade je touche à tout! Mon réel plaisir c’est de transmettre ma passion, d’aider les gens à réaliser leurs objectifs, à leur redonner confiance. Je m’adapte à tous les niveaux, pour une perte de poids, une remise en forme ou une prise de muscle. Je serai ravi de vous guider et de faire le chemin avec vous!
Mes valeurs
J’aime beaucoup aider les gens, créer un climat amical et encourageant propice à atteindre des résultats concrets. Pouvoir redonner de la confiance aux autres et les motiver. Quoi de plus beau que le sourire d’une personne qui a réalisé une chose qu’elle n’aurait pas cru possible!
Mes réponses à vos questions
Et la première séance, je suis débutant, vais-je y arriver?
Mon rôle est de vous guider et de vous accompagner, cette première séance sert à évaluer votre niveau de départ. En soi il n’a aucune importance, mais me servira à établir une progression en rapport avec vos capacités. Mon but est que vous soyez content de cette première séance, et que vous ayez envie de revenir!!
Y a t il un réel suivi en dehors de l'heure de coaching?
Oui! vous aurez accès à un programme sportif via une application très facile d’utilisation, je vous donnerai de nombreux conseils alimentaires afin d’atteindre au mieux vos résultats, je suis joignable à la salle évidemment et ouvert à toutes vos questions! Nous aurons également des bilans réguliers, permettant de mettre en évidence vos progrès,mais aussi vos difficultés. Mes efforts combinés aux vôtres donneront de superbes résultats.
Comment se passe le premier rendez-vous?
Nous nous donnons rendez-vous au Basic-Fit d’Aix-les-Bains, et nous discutons de votre parcours sportif, (s’il existe), de vos objectifs, de vos difficultés. Nous verrons ensuite quelle formule peut vous convenir le mieux par rapport à votre situation. Si nous travaillons ensemble, j’établirai ensuite un plan d’action en prenant en compte votre historique (blessures, faiblesses, manque de motivation…), j’établirai un plan d’entraînement adapté, avec de nombreux conseils nutritionnels. Mon but n’est pas de pondre un programme tout fait, mais de m’adapter au mieux à vous et à vos particularités.
Quel est le prix d'une séance de coaching?
Le prix moyen d'une séance de coaching sportif est de 50 euros l'heure. Ce tarif dépend de la formule choisie, nous discuterons de ce qui vous convient le mieux durant notre entretien.