Chaque formule a été pensée pour s'adapter à votre niveau d'engagement et à vos objectifs.
AUTONOMIE
Pour celles et ceux qui souhaitent être accompagnés tout en gardant leur indépendance. Cette formule est donc réservée aux personnes plutôt autonomes.
1 séance d’une heure de coaching toutes les 2 semaines. Vous bénéficiez d’un programme personnalisé et d’un suivi régulier pour vous apprendre à vous entraîner correctement et progresser en autonomie.
Votre accompagnement comprend :
- Une séance d’une heure de coaching toutes les 2 semaines
- Un programme d’entraînement personnalisé via l’application Ekklo
- Des conseils nutritionnels adaptés
- Des bilans réguliers sur votre progression
Idéal si vous êtes déjà relativement autonome mais que vous avez besoin d’un cadre et d’un suivi.
STARTER
Cette formule s’adresse aux personnes ayant un besoin plus soutenu d’accompagnement.
1 séance d’une heure de coaching par semaine. Chaque semaine, nous faisons le point, nous adaptons votre programme en fonction de votre progression.
Votre accompagnement comprend :
- 1 séance d’une heure de coaching par semaine.
- Un programme d’entraînement personnalisé via l’application Ekklo
- Des conseils nutritionnels adaptés
- Des bilans réguliers sur votre progression
PERFORMANCE
C’est la formule idéale pour bénéficier d’un accompagnement et d’un suivi renforcé.
2 rendez-vous d’une heure chaque semaine pour travailler plus régulièrement ensemble, progresser et maintenir votre motivation.
Votre accompagnement comprend :
- 2 séances d’une heure par semaine de coaching
- Un programme d’entraînement personnalisé via l’ application Ekklo
- Des conseils nutritionnels adaptés
- Des bilans réguliers sur votre progression
- Téléphone
0608226388
benother@wanadoo.fr
- Adresse
Basic-Fit 104 Rue Lionel Terray 73100 Aix-les-Bains